Berapa banyak kafein dalam secawan kopi

Kopi ialah minuman yang diperbuat daripada biji kopi yang dipanggang dan dikisar. Sebagai salah satu daripada tiga minuman utama di dunia, ia adalah minuman utama yang popular di dunia bersama-sama dengan koko dan teh. Kopi telah menjadi produk yang baik selepas makan, atau juga produk yang baik untuk minum petang. Ramai pekerja pejabat dan pekerja kolar putih perlu bergantung pada kopi untuk menghilangkan tekanan dan menyegarkan minda mereka, untuk menyelesaikan kerja harian mereka yang belum selesai. Walaupun kopi bagus, ia tidak boleh minum terlalu banyak, begitu ramai orang ingin mengetahui kafein yang terkandung dalam secawan kopi secawan kopi . kandungan. Jadi adakah anda tahu berapa banyak kafein dalam secawan kopi? Sekarang mari kita perkenalkan.

Kopi minuman harian dibuat dengan biji kopi dan pelbagai peralatan memasak, dan biji kopi merujuk kepada kacang dalam buah pokok kopi, yang kemudiannya dipanggang dengan cara yang sesuai. Secawan kopi standard rasanya seperti Ia tidak sepatutnya pahit. Barista yang berkelayakan akan menjalankan setiap langkah operasi dengan tegas semasa membuat kopi, dan akhirnya kopi yang dipersembahkan kepada tetamu akan menunjukkan tahap kemanisan, keasidan, kelembutan atau kebersihan yang berbeza dalam rasa. Berbelanja.

Purata kandungan kafein dalam secawan kopi secawan kopi ialah 100mg, tetapi setiap kopi sebenarnya berbeza-beza. Secawan kopi espresso [Coffee R] mungkin mengandungi serendah 50mg kafein, manakala secawan kopi titisan [Coffee R] mungkin mengandungi sebanyak 200mg kafein.

1. Kacang yang berbeza mempunyai kandungan kafein yang berbeza

Terdapat perbezaan dalam kandungan kafein bagi pelbagai jenis kopi. Kopi robusta (kualiti lebih rendah, digunakan untuk membuat kopi segera) mengandungi dua kali lebih banyak kafein daripada kopi Arabika (kualiti lebih tinggi, yang menyumbang 70% daripada bekalan kopi global).

2. Tahap kopi panggang yang berbeza mempunyai kandungan kafein yang berbeza

Ramai orang berpendapat bahawa kopi panggang gelap mempunyai lebih banyak kafein kerana kopi itu mempunyai rasa yang lebih kuat. Tetapi sebenarnya kopi panggang ringan mempunyai lebih banyak kafein seunit? Itu kerana kopi panggang ringan lebih padat.

3. Kaedah membancuh yang berbeza turut mempengaruhi kandungan kafein

Semakin lama anda membancuh, semakin tinggi kandungan kafein. Masa membancuh berbeza-beza bergantung kepada kaedah membancuh. Contohnya, kopi French-press perlu direndam selama beberapa minit sebelum ditekan, jadi ia mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi; kopi drip juga mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi.

4. Serbuk kopi yang berbeza mempunyai kandungan kafein yang berbeza

Ketebalan serbuk kopi yang diperlukan untuk setiap jenis kopi adalah berbeza, contohnya, kopi espreso dan kopi Turki perlu menggunakan serbuk kopi yang dikisar sangat halus, jadi unit kafein kedua-dua kopi ini kandungannya lebih tinggi.

Oleh itu, apabila kita minum kopi, kita mesti meminumnya secara sederhana dan tidak terlalu banyak, supaya tidak mencederakan badan kita.